SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • PVL + Uniwersal Amino + Animal pump

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Chciałbym jedynie zaciągnąć waszej informacji na temat stosowania tych supli razem, a dokładniej kiedy i ile stosować. Rozpisywać diety tutaj nie będę bo myśle że ludzie tutaj wiedzą jak to wygląda więc interesuje mnie przed jakimi posiłkami co i w jakich ilościach brać ( PVL słyszałem że można w mniejszych dawkach brać) i które z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-07-01 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHANDIEX__Scantel_Pharma__Methandienone_10mg witam jak w temacie ile tabsów brać dziennie i o jakiej porze najlepiej 1x będę ssał ssa bo nie mam pojęcia jak to brać polska 3x 5mg ;P a to o.O możne dzielić tabsy ? żeby tez 15 brac? czy moze 2x po 10 .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-07-02 18:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass Animal pump i animl 1900

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Chciałbym jedynie zaciągnąć waszej informacji na temat stosowania tych supli razem, a dokładniej kiedy i ile stosować. Rozpisywać diety tutaj nie będę bo myśle że ludzie tutaj wiedzą jak to wygląda więc interesuje mnie przed jakimi posiłkami co i w jakich ilościach brać ( PVL słyszałem że można w mniejszych dawkach brać) i które z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-07-02 19:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementow na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy : ok. 1,5 roku 5) cel cyklu : czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna olimp mega caps - zadzialala na mnie mega dobrze, nie wiem ile uroslem, ale na pewno sporo, jak przestalem uzywac, nie zauwazylem zadnych spadkow. Niestety wzialem ja jakos 4 miesiace od rozpoczecia cwiczen. Troche wczesnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2010-08-05 18:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc chciałem kiedyś robić cykl na deca solo potem prima ale odszedłem od tych pomysłów, na chłodno przemyślałem cała akcje z SAA i zdecydowałem się na teścia propionat solo. ale na początek ankieta 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38- w porywach do 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2010-08-14 02:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-Meta

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg:Dawno nie sprawdzalem -przysiad: Dawno nie sprawdzalem Witam. Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl. Zakupilem juz mete i chcialbym sie dowiedziec czy ktos potrafi potwierdzic czy nie jest to jakis fake. 1. Czytalem troche o mecie, ale dla pewnosci chcialbym sie dowiedziec jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2010-10-20 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps - o jakich porach brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że mam tego brać 10g codziennie bez względu na dzień treningowy lub nie. Sugerujecie brać 5g rano naczco i 5g po treningu, ale problem u mnie jest taki, że wstaję koło 8:00 a trenuję rano od godziny 10-11:30 czy brać kreatynę w tak krótkim odstępie, czy lepiej później ? Jak z dniami nietreningowymi, ile odczekać po wzięciu pierwszej porcji 5g ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2010-11-13 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na grudzien, doradz;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak 20 grudnia zaczne cykl cm3 treca 1250mg gain bolon i BCAA jak wiadomo gain blon ma w 100g 1,5g mono i 0,5 tauryny. Jak najlepiej wszystko brac zeby bylo jak najlepiej?? cm3 dt 4rano 4 po treningu dn 4 rano gainera np brac zawsze na rano albo cos? bo moge diete przelozyc zeby bylo goodnie i jak BCAA dawkowac kiedy i po ile?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-11-17 21:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/Dieta/Odrzywki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale mniejsza. Czy jest to dobry trening? Jeżeli nie proszę o zmianę jego. Jak napisałem na początku chciałem zacząć brać odżywki,syplementy itp.. Napiszę mi ktoś jakie? za ile? i jak brać? (po takich po których mi się nie zrobi tluszcz tylko masa mięśniowa nie żadne sterydy, kreatyny co pąpują mięsien wodą ;/) Z góry max. dziękuję :D i duże [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2011-01-14 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam koncze cykl metka+prolo, zaraz po tym zaczynam brac HCG, pozniej clomid. Chcialbym sie dowiedziec, ile czasu po ostatnim strzale tescia powinienem zaczac walic HCG, spotkalem sie z roznymi opiniami, jedni pisza ze 2 tygodnie po ostatnim strzale, inni znowu inaczej. Kiedy natomiast zaczac brac clomid, powinien sie zazebiac z pregnylem czy tez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2011-01-14 18:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoże ktoś, przeczytajcie : >

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale mniejsza. Czy jest to dobry trening? Jeżeli nie proszę o zmianę jego. Jak napisałem na początku chciałem zacząć brać odżywki,syplementy itp.. Napiszę mi ktoś jakie? za ile? i jak brać? (po takich po których mi się nie zrobi tluszcz tylko masa mięśniowa nie żadne sterydy, kreatyny co pąpują mięsien wodą ;/) Z góry max. dziękuję :D i duże [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-01-14 19:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mniejsza. Czy jest to dobry trening? Jeżeli nie proszę o zmianę jego. Jak napisałem na początku chciałem zacząć brać odżywki,syplementy itp.. Napiszę mi ktoś jakie? za ile? i jak brać? (po takich po których mi się nie zrobi tluszcz tylko masa mięśniowa nie żadne sterydy, kreatyny co pąpują mięsien wodą ;/) Z góry max. dziękuję :D i duże [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-01-14 23:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam to mój pierwszy post na tym forum. Mam pytanie ponieważ przeglądając to forum znalazłem różne opinie na temat jak dawkować i jak brać metanabol z Prolo wiec mam kilka pytań do Was. Cykl Który chce zrobić składać się będzie: Metanabol Phoenix Lab 100tabl 10mg Prolongatum Jelfa 20ml 100mg 1 Jak myślicie zacząć brać mete wcześniej i później [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2011-01-21 16:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, planuje cykl z 15 deki i 9 opakowań testa prolongatum. Deke będę brał 2ml/200mg e7d, testa 2ml e5d. Testa zamierzam pociągnąć o tydzień dłużej. Podczas cyklu planuj łykać cynk dla ograniczenia retencji wody. Mam pytanie dotyczące odbloku, czy samo hcg i clomid wystarczą, i co kiedy zacząć brać i przez jaki okres? Jakie suple mogę brać po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-02-03 00:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam diete itp. chodze na siłke ale jest problem. Mam kreatyne vitalmaxa w proszku i na opakowaniu nie jest jasno napisane ile mam brac w dni treningowe i nie trenignowe.Biorę 5 g dziennie 30 min. przed treningiem. Cwiczę codziennie.Stąd tu moje pytania: 1) Bedę miał mozliwość ćwiczenia codziennie tylko przez 2 tyg. bo ferie są. Potem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-02-15 20:19:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g durum 200g cyc Obiad(po tren) 200g durum 200g cyc 15g oliwa Kolacja 200g twaroga chudego 30g oliwy warzywa Nie wiem czy warzywa wliczać, czy po prostu je jeść tyle ile mam ochote? Po drugie Mam Carbo i Białko i nie wiem czy je brać po treningu siłowym? Zawsze na masie zaraz po tren było 50g carbo+30g bialka czy brać teraz? I oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-03-04 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w wyborze supli !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Podobno poprawia wchłanianie kreatyny ale czytając po różnych forach to osoby biorące ten specyfik mają mieszane odczucia.... Proszę o konkretne rady i jak to ewentualnie brać?? Można to łączyć w jedną porcje czy jakieś odstępy?? Oraz ile trzeba pić wody przy kreatynie czytałem że 3litry dziennie powinny starczyć?? Proszę o pomoc i wyrozumiałość.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2011-03-07 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odblok + testosteron prolangatum Polak Jelfa lub testosteron enenthate Iran Aburajhen lub testosteron enenthate Grek Norma. Z tego co czytałem to pierwsze teść (ile strzałów?) póżniej dece durabolin (12 strzałów po 100mg, 200mg na tydzień) a na koniec wino (200tab po 5tab dziennie, jak to brać). co myślicie o tym cyklu, mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-03-11 21:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zakupiłem 18 ml winka i 20 amp (of 2 ml) testolic, i chciałem się dowiedzieć czy dobrze mi doradzono, żeby brać propa co 2 dni, a wino zaczać brać od 4 strzała propa także co 2 dni. No i odblokowanie rozpisał bym tak : Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu No i mam tylko 2 listki clomidu, czy to mi starczy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-03-12 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMALAŁEM PO KREATYNIE !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] twarda jak skała. Obecnie jest podobnie twarda jednak jest mniejsza w dotyku, w mierzeniu wymiarów i co NAJWAŻNIEJSZE OPTYCZNIE. Napiszę od razu w skrócie jaki mam staż ile trenuje i jak i co jadłem przed cyklem jak nie pracowałem i podczas pierwszego cyklu kreatynowego, wraz z rozpoczęciem pracy fizycznej. Więc : Przed cyklem treningowym: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2011-04-08 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)